出国留学须知
出国留学: Once you arrive

疫情期间如何在家高效学习

2020年4月19日
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在新型冠状肺炎肆虐全球之时,各大高校为了保证学生和教职员工的安全都纷纷采取了在线授课以及在线考试的教学方式。对于去年九月才开始自己留学生活的学生来说,刚刚适应了留学生活的节奏,就被这场突如其来的灾难打乱了所有的计划。尤其是在英国就读一年制硕士项目的学生,本来授课时间就不长,现在因为隔离的缘故面授时间一下子缩短了三分之二,使得本来就很紧张的课业变得愈加繁重。在家自我隔离的时候如何保证一个高效且自律的学习状态呢?今天Hotcourses的小编就为大家总结了三个方法,希望可以帮助你在疫情期间也能顺利完成自己的学习任务。

 

  • 用思维导图的方式为自己制定计划,并且安排优先级

按照原有的教学计划,复活节之前春季学期就已经结束了,整个夏季小学期和暑假都是撰写论文的时间。但是因为新冠肺炎的出现,教学安排不得不被拖延,导致课程大作业和毕业论文,毕业设计堆叠在一起,如果没有高效的复习计划就只能选择延毕了。面对大量作业堆叠在一起的情况,最好的办法就是用思维导图的方式罗列出每一门课程需要做的事项,然后根据导图的结果筛选重合的部分,并分配优先级,决定完成的顺序。思维导图是一种非常有效的能够把杂乱的事项用有条理的方式快速理清的学习方法。在面对大量课程作业和毕业论文的时候,不免有些复习内容和指定阅读的文献是重合的。这时候用思维导图理清每一门课的作业要求,再合理分配每部分所需的时间就可以达到事半功倍的效果。现在市面上有很多可以制作思维导图的软件,小编在这里给大家推荐常用的,最受欢迎的几种:MindMaster, XMind, MindManger。这几种软件的功能各有不同,大家可以根据自己的需求选择合适的。但是需要注意的是,软件只是辅助学习的手段,各种功能也是帮助整理思维的助手,切不可因为追求视觉美观或是形式独特而忽略了使用软件的根本需求。

 

 

 

  • 加入学习小组,互相监督

在家学习有很多的优势,比如省去了通勤的时间,每天早上可以多睡一两个小时。早上能多睡一分钟就是赚到,多睡了两小时简直赚翻了。在家学习还可以自由安排学习时间和学习方式,想要听音乐就开外放,想要讨论就随时可以跟同学打语音电话,不需要担心打扰到别人。但是在家学习的随意性同样也是其最大的缺点。缺少了学校的学习氛围和固定的上下课时间,很多人一下子就会变得懒散很多,没法严格要求自己。这时,一个可以互相监督的学习小组就起到了作用。小组人数不宜过多,一般在五人左右就可以。每位组员需要在组内汇报自己的每天的学习计划,并且在晚上说明今日的学习进度。如果没有按时完成学习任务,小组内需要制定相应的惩戒措施。一个人的自制力是有限的,但是在好友的监督和共同努力的氛围之下,完成任务的效率将会大大提高。

 

 

  • 合理休息,为每次休息规定具体的时间

高效学习的一个秘诀就是要松弛有度。在学习一段时间之后需要放松一下自己的身体和头脑,这样才能保证接下来的学习效率。但是自我学习因为缺少固定课程表的约束,大家很容易偷懒,到了休息时间不是去看了两小时电影就是睡了两小时午觉。如果大脑适应了这种娱乐时间过长的工作模式,那么在休息结束之后你就很难集中注意力来完成其他的任务。自制力差的同学可以采用番茄钟的工作方式,在工作四十五分钟以后就休息5-10分钟。可以在房间内四处走走,做做拉伸,在院子里散散步,让身体和头脑都从绷紧的状态放松下来。但是对于需要写论文的文科学生来说,每次四十五分钟的学习时间显然不够。小编推荐大家使用Forest这款种树软件。在这款软件中,你可以选择种树的时间,然后在种树过程中不可以使用手机否则树苗就会死亡。需要大块时间工作的同学可以在任务开始前先预估一下完成任务的时间,然后开始种树,在树苗成功长大之后休息10-20分钟再开始下一轮的种树。这样既高效完成了任务,又获得了虚拟的奖励,学习也可以变得非常有趣。

虽然新冠疫情为大家的学习和生活都带来了诸多不便,但是目前我们能够做到的就是好好利用在家隔离的时间完成学习任务,努力提升自己的实力,默默准备着,等到疫情结束的时候就是检验大家这段时间学习成果的时间了。

 

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