留学生怎么对付传染病疫情？

新型冠状病毒就像一团阴霾，笼罩住了正值新春佳节的中国，疫情不断扩散，截至2023年1月28日14时，确诊4547例，疑似6973例，在全国范围，乃至全世界范围内爬坡，蔓延，2023年的开局，没想到是这样的hard模式….

而除了这场迅速蔓延开来的突发性传染病，美国也爆发了致命流感，根据美国疾控中心CDC的官网：这次流感季节，全美大约有1300万人患上了流感。其中12万人住院治疗，6600人死亡。疾控中心数据表明，美国从2010年以来每年都有几千万人感染流感，与流感相关的死亡案例都在1万人以上…

每每爆发的大流感，热带国家令人闻之色变的登革热，都让身在异乡的留学生们手足无措。远离家乡的留学生们，面对这种突发性的传染疾病，应该怎么应对呢？

1、 出国前的健康检查

在留学生出国前，许多国外院校都会要求留学生提供健康证明，这时候就须得去到中国检验检疫机关所属的当地国际旅行卫生保健中心办理《国际旅行健康检查证明书》（小红本）和《国际预防接种证书》（小黄本）。

需要带着：

1) 2寸彩色照片三张

2) 体检预约表

3) 儿童免疫接种证（小绿本）

4)  身份证件

5)校方发放的疫苗表格（immunization requirement）及其他

值得注意的是，如果留学生能够出示一年以上的有效签证和学校的录取通知书，即可免费办理“小红本”《国际旅行健康检查证明书》，而“小黄本” 《国际预防接种证书》则根据签证和学校要求办理，并不是每一个留学生都要办理。对于英国留学生而言，英国政府和大学对学生并未有体检的要求，但是在入境的时候将有可能被查，为避免麻烦，最好提前做好准备。另外，英国留学生必做的还有肺结核检查，在英国移民局官网指定的医院完成肺结核检查，有了肺结核证明，才可以申请签证。澳大利亚、加拿大、新西兰留学，需要到指定的医院进行体检；办理美国留学，视美国不同的学校，对健康的要求也不相同。

2、 疫苗接种

除了体检，接种疫苗也是很重要的一环。常见的留学生疫苗接种要求有：

一、MMR麻腮风减毒活疫苗：

 麻腮风三联疫苗是针对麻疹、腮腺炎、风疹三种疾病的联合疫苗制剂，麻疹要求接种二次，可以和其它多种疫苗如脊髓灰质炎、水痘、流感等同时使用，不能和黄热病疫苗同时使用，接种间隔至少为30天，适用对像为，未完成相关免疫的幼儿和青少年，未怀孕的青春期妇女。如果麻疹、风疹、腮腺炎都已经患过病，可免于接种。

二、流脑疫苗：

这个疫苗我国儿童基本未接种。我国计划免疫儿童时期接种流脑疫苗的为A群或A+C群。美国通常是要求在近5年之内必须接种一剂ACYW四价的流脑疫苗。部分学校表格可以不接种此疫苗。但要求学生申明已知晓流脑风险，自愿不接种流脑疫苗，需签字承担风险。

三、PPD测试（结核菌素试验）：

美国大部分大学对于来自中国的留学要求检测肺结核，PPD皮试是在前臂皮内注射0.1ml皮试液后间隔72小时观察结果。若皮试结果呈阳性，还需加做胸部X光片检查。PPD皮试结果的有效期限通常为3-6个月。

四、水痘：

美国的学校一般建议入学前的学生要完成两针水痘接种或开具水痘疾病史的证明，两针水痘之间至少间隔6-10周。另外，免疫后3个月内应避免妊娠，已经患过水痘者可以免于接种。

以上是美国留学常见的疫苗接种，对于前往英国、日本和新加坡等国的留学生而言，则要根据留学国家的特点和留学高校的要求，来判断要接种的疫苗。

3、 卫生习惯

除了体检和疫苗接种，个人的卫生习惯也十分重要。许多留学生都是第一次离家，保持良好的卫生习惯，勤洗手、注意保暖、保护自己，都是很重要的。附上此次世界卫生组织根据新型冠状病毒所提出的预防措施，严格执行，也有利于养成良好的卫生习惯，远离病毒，珍爱生命：

（来源：世界卫生组织中文网站https://www.who.int/zh/health-topics/coronavirus/coronavirus）

4、 紧急措施

如果不幸生病了或面临突发情况，也不要害怕，要采取一定的措施，戴好口罩，自我隔离，无论是感冒还是流感还是传染病，都没有特效药，初期都需要靠自己熬过去。

如果三天后还是很反复，没有好转，可以去到医院就诊，告诉医生你的接触史和目前的状态，一切听从医嘱，不要惊慌，也不要害怕，配合医生工作，不与外界多接触。

阴霾总会散去，希望疫情也早日缓解！

身在异乡的留学生小伙伴们也一定要注意安全，养成良好的卫生习惯，保护好自己，学业有成，健康平安！