最近在英美澳留学的小伙伴普遍得了一种怪病，叫做时区调整不适综合征 ……因为春分日一过，所有手机、电脑上的时间都瞬间调快了一小时——“夏令制”开始啦！ 夏令时，又称 “日光节约时制”或“夏时制”，是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度。一般在天亮早的夏季人们将时间提前一小时，可以使人早睡再起，减少照明量，充分利用光照资源。对英国、加拿大等地的留学党来说，这就意味着每天早上四五点钟就天光大亮、晚上八九点天还不黑的日子又来了 ……   欧盟国家从 3月最后一个星期日到10月最后一个星期日实行夏令时。在格林尼治时间三月最后一个星期日的2:00欧盟国家同时进行时间更改，在十月的最后一个星期日03:00进行相反的调整。在澳洲、新西兰则刚好相反，变为冬令时。